＊ダンスエアロ

 

　毎週　月曜日　９：４５～１１：１５　同好会　「のりのりエアロ」

　　　　五日市公民館

 

　毎週　水曜日　１９：００～２０：００　コンディショニングとダンスエアロ

　　　　【ダンスエアロのみの受講可】

　　　　プルミエールバレエスタジオ　（中区中町３－２２　セーヌ熊本３Ｆ）

 

　第１・２・３　木曜日　　　

　　　　１２：１５～１３：４５　同好会　「フィットネス五日市」

　　　　楽々園公民館

 

 

＊コンディショニング

 

　毎週　水曜日　１１：００～１２：００　同好会　「マジェンダ」

　　　　五日市公民館

 

　毎週　水曜日　１８：００～１９：００　コンディショニングとダンスエアロ

　　　　【コンディショニングのみの受講可】

　　　　プルミエールバレエスタジオ　（中区中町３－２２　セーヌ熊本３Ｆ）

 

　

＊シニア健康増進

 

　第２・４金曜日　１０：３０～１１：３０　鈴が峰体操教室　「いきいき体操教室」

　　　　鈴が峰会館　西区鈴が峰町

 

　第１・３金曜日　１０：３０～１１：３０　鈴が峰体操教室　「鈴らん」

　　　　鈴が峰会館　西区鈴が峰町

 

　第１・２・３水曜日　１４：３０～１５：３０　鈴が台健康体操

　　　　井口公民館　２階

 

★いずれの教室も一回、無料体験が出来ます。

　体を締め付けない動きやすい服装・水分・タオル

　ダンスエアロを体験の方は室内シューズをご用意ください。

　ご希望の方は事前にご連絡をお願いいたします。