一人で運動するのは不安。

体の動かし方がよくわからない。

姿勢を良くしたい。

などなど、個々それぞれに希望やお悩みが

あると思います。

 

プロフィールの欄でも私の思いは述べさせて

いただきましたが、動けているから不調の

芽がないわけではありません。

 

私も１０年以上エアロビクスのインストラクターとして活動しながら、自分の体の使い方はどちらかというと力任せに動いて筋肉をパンパンに疲労させていました。いつ腰痛になってもおかしくない状態で、鍼灸師さんに腰痛がないのが不思議だとさえ言われたこともあります。

 

コアスタジオたまりんではストレッチポールを使ったリラクゼーションやリセット、コアの活性化などを

通して体の表面の筋肉に頼った動き方やカラダの使い方を再学習していきます。

 

「体が軽くなった。」

「モデルさんのように歩いている気がする。」

「背が伸びたよう。」

 

などの感想をいただく事が多いです。

 

あなたがもし動きたいのにどんなエクササイズをしていいかわからない。

ということでしたら是非一度、コアスタジオたまりんに足を運んでみませんか？

 

ご一緒にカラダを動かしてみましょう。

きっとご自身のカラダの可能性を再発見していただけると思います。

 

カラダを動かして、カラダを感じて、カラダの軸（体幹）でしっかりと根を張る。

 

これからの日々を「今が最高！」と思えるようにカラダを見直す機会をご一緒出来れば幸いです。

 

＊パーソナル

　　　５０分　￥６，０００

 

＊セミパーソナル

　　　２～３名

　　　５０分　￥６，０００

 

*ENCOMPASS 

         30分　　￥５，０００

 

 

ご希望の方は問合せ先に連絡先をお知らせくださるか

下記のメールでお願いいたします。